“Ninguém conhece as suas próprias capacidades enquanto não as colocar à prova.”
— Públio Siro
Depressão
Sendo uma das condições que milhões de pessoas têm atualmente que enfrentar, é fulcral não só tratar como também perceber a depressão.
Ansiedade
As diferentes categorias de ansiedade mais comuns atualmente tendem a deixar as pessoas oprimidas, desconfortáveis e nervosas.
Perceber se se tem uma condição de ansiedade ou apenas ansiedade esporádica poderá fazer toda a diferença no tratamento que é recebido ou não.
Bipolaridade
O pêndulo emocional a que quem sofre de transtorno bipolar é submetido poderá facilmente ameaçar a sua segurança de vida.
As mudanças de humor muitas vezes constantes em quem sofre deste transtorno muitas vezes dificultam a capacidade de lidar com situações do quotidiano.
Carreira
Existem demasiadas pessoas que seguiram um rumo profissional que as torna mais infelizes que o contrário. Se você ou alguém que conhece se enquadra neste cenário, o aconselhamento poderá evitar algumas decisões prejudiciais ao longo deste caminho, mudando a tendência da balança para a felicidade.
Distúrbios Alimentares
10 milhões de mulheres e 1 milhão de homens reportadamente sofrem de algum tipo de distúrbio alimentar, de acordo com a Fundação Nacional de Distúrbios Alimentares dos Estados Unidos da América.
É comum estes distúrbios terem um impacto negativo não só na saúde física, mas também psicológica. Muitas vezes componentes biológicas e ambientais serão a chave para o tratamento.
Família
A vida em família pode ser tanto uma alegria como um peso tremendo sobre os nossos ombros. Manter relações pode requerer um grande esforço e se pessoas em torno de nós estão a passar por mudanças na sua vida, a família toda poderá acabar por sofrer.
O amor conquista todos os obstáculos, mas com algum conhecimento aliado, estaremos no rumo certo para a resolução do seu problema.
Geral
Existem inúmeras situações e transtornos emocionais sobre os quais poderemos querer saber mais ou tentar resolver.
Qualquer que seja, a exposição de um problema num espaço seguro poderá ser o primeiro passo para a resolução do mesmo.
Como lidar com…
Lidar com experiências e circunstâncias poderá ser um peso tremendo na nossa consciência. Pode levar a meses de sofrimento por antecipação. O aconselhamento ajuda a relativizar a dimensão do problema, tornando-o capaz de resolver a situação do melhor modo, sem prejudicar o seu bem-estar.
Casamento
Muitos pensam que amar o outro é a chave para o casamento, ou que terapia para casais só é necessária quanto a relação está à beira do abismo.
Ambos os pensamentos estão errados: Fazer com que uma relação amorosa resulta requer trabalho e algum conhecimento. O aconselhamento poderá beneficiar um relacionamento mesmo quando parece estar a decorrer da melhor forma.
Ataques de Pânico
Muitos são aqueles que sofrem de transtornos de ansiedade, sendo levados em alguns casos a ataques de pânico severos.
Estes poderão acontecer a qualquer momento e poderão ser extremamente inconvenientes e desconfortáveis. As causas destes ataques podem ser difíceis de definir, mas o aconselhamento poderá ajudar-nos a enfrentar estes ataques da melhor forma quando surjam.
Maternidade e Paternidade
Ser pai é na maioria dos casos um desporto amador. Não existe a hipótese de praticar antes da hora H. Existem inúmeras fontes de aconselhamento, no entanto muita da informação é contraditória e mesmo errada. Ao expor os detalhes do ambiente familiar e da criança perante um conselheiro experiente, terá as melhores hipóteses de enfrentar todos os desafios com sucesso.
Transtornos de Personalidade
Existem inúmeros, desde o narcisismo, à paranoia, à obsessão. Qualquer um deles pode tornar o funcionar numa sociedade, numa relação ou no trabalho muito difícil.
No entanto, a maioria dos transtornos de personalidade é tratável. Apesar da medicação ter alguns benefícios, a terapia é a única maneira de realmente resolver a situação.
Relacionamentos
Toda a gente tem uma opinião, incluindo sobre a sua vida amorosa. Infelizmente, nem todos os conselhos que obtiver serão igualmente válidos. Se pensa que a sua relação corre perigo ou que poderia ser melhorada, escutar a opinião de um terapeuta experiente poderá fazer toda a diferença.
Autoestima
Apesar de o tentarmos ver-nos como mais importantes que os outros poder ser negativo, é importante que reconheçamos o nosso valor como pessoas. Infelizmente muitos de nós tendemos a ficar demasiado focados nas nossas falhas, o que muitas vezes leva à infelicidade. A exposição das nossas falhas num ambiente seguro poderá fortalecer a imagem que temos de nós mesmos.
Sono
Insónias, quer sejam provenientes de stress ou não, podem reduzir significativamente a nossa qualidade de vida.
Não dormir bem tem um impacto profundo na nossa capacidade de atuar no pico da nossa capacidade. A medicação faz-nos dormir, mas resolver a causa da questão terá um impacto não só mais positivo, mas também mais saudável em nós.
Stress
O stress é talvez dos sentimentos mais transversais na atualidade devido á pressão sentida em qualquer atividade do quotidiano.
Algum stress em pequenas quantidades é normal e pode ser positivo. Mas em excesso e continuamente poderá levar a depressões, ansiedade e outros transtornos graves.
Conhecimento é poder, e o entendimento proporciona a vantagem necessária para realmente conseguir recuperar. Expor os problemas perante um profissional qualificado pode dar-lhe a perspetiva necessária para decidir qual o melhor rumo para si.