A pandemia COVID19 trouxe uma nova realidade às nossas vidas. Alterou as nossas rotinas, a forma como trabalhamos, como nos relacionamos com a comunidade, amigos, família… Enquanto nalguns casos, o isolamento físico levou a que as pessoas partilhassem o mesmo espaço 24 horas por dia, noutros, levou precisamente ao contrário: a que pessoa esteja sozinha…

Estados de Humor: Quando o nosso Humor se Altera. É normal sentirmos que o nosso humor é alterado consoante o ambiente que nos rodeia. Muitas vezes sentimo-nos tristes por simplesmente não vermos o sol brilhar lá fora, por estarmos num trabalho com o qual não nos identificamos, por estarmos numa relação tóxica, ou seja, são…

Adição Tabágica e Comportamento Aditivos: Quando um Vício se torna Doença O tabaco é um dos principais vícios em todo o mundo, sendo as suas funções, causas e efeitos variados de pessoa para pessoa. Segundo o Relatório da OMS sobre a Epidemia do Tabaco, publicado em 2009, o tabagismo é a principal causa de morte…

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