Viver com uma perturbação de ansiedade, acarreta um sofrimento significativo. É importante a procura de ajuda especializada, nomeadamente, apoio psicológico, de forma a conseguir compreender as causas da ansiedade e as estratégias adequadas para a gerir e ultrapassar. Do ponto de vista técnico, a ansiedade é um sentimento que tanto nos pode beneficiar ou prejudicar,…

Ansiedade: o que é ao certo esta doença de que todos falamos? Todos já ouvimos e até utilizamos a palavra ansiedade, na sua maioria, em contextos de certo modo errados. Então de que forma podemos entender a ansiedade? Segundo um estudo sobre Saúde Mental, realizado em 2013 pela Direção Geral de Saúde (DGS), as Perturbações…

© 2018 - MINDCOACHING™

info@mindcoaching.pt